sábado, 11 de fevereiro de 2012

TABULE

Salada libanesa, muito nutritiva e saborosa, espero que gostem

1 Xícara (Chá) de trigo para quibe
1Xícara (Chá) de água fervendo
1 Xícara (Chá) de salsa picada
1/4 Xícara (Chá) de hortelã picada
5 Tomates cortados em cubos
1 Cebola bem picada
2 Colheres (Chá) de azeite
 Suco de 1 limão
Sal à gosto

Coloque o trigo em uma vasilha, adicione a água fervendo, misture e deixe coberto por 1 hora (Aproximadamente) para hidratar. Escorra e aperte para retirar o excesso de água. Acrescente os ingredientes restantes ao trigo, misture bem e sirva.

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