2 Xícaras (Chá) de arroz integral cozido
1 Maço pequeno de brócolis-ninja cozido e picado
2 Cenouras cozidas picadas em cubinhos
5 Colheres (Sopa) de ervilhas
5 Colheres (Sopa) de milho
3 Dentes de alho
Salsinha a gosto
Sal a gosto
1 Cebola
Azeite
1 Maço pequeno de brócolis-ninja cozido e picado
2 Cenouras cozidas picadas em cubinhos
5 Colheres (Sopa) de ervilhas
5 Colheres (Sopa) de milho
3 Dentes de alho
Salsinha a gosto
Sal a gosto
1 Cebola
Azeite
Numa panela, doure a cebola e o alho no azeite. Coloque o restante dos ingredientes exceto o arroz integral e deixe na panela por uns 3 minutos mexendo sempre. Coloque o arroz integral e mexa.
Nenhum comentário:
Postar um comentário